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RITUAL DE AUTOCUIDADO Y TERNURA
¿Te hablas con dureza justo cuando más cansada o vulnerable estás? ¿Te das cuenta de que cuidas de todo y de todos, menos de ti? ¿Te cuesta encontrar un espacio para ti?
Si quieres aprender a tratarte mejor en los momentos en los que más lo necesitas, en vez de exigirte, juzgarte y desconectarte o quieres aprender a parar y cuidarte, he creado este mini ritual de ternura y autocuidado como una invitación suave para volver a ti.
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