QUÉ MÁS PUEDO ENCONTRAR EN NESAMALI

Espacio creado para que descubras otras maneras de mirar hacia dentro, conectar contigo y encontrar respuestas.

Y así, cultivar tu bienestar, salud mental y emocional, disfrutar y decidir la vida que quieres vivir.

Mujer con ojos cerrados practicando meditación y respiración consciente en taller online

CAMINANDO HACIA LA MEDITACIÓN

Encuentro semanal.

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VOLVER A TU PLACER:

EXPRESIÓN, CUERPO Y DISFRUTE

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Descúbreme…

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Ver tamaño completo Este encuentro nace de algo que llevo tiempo viviendo, en mí y acompañando procesos terapéuticos. Durante mucho tiempo sentí — y también vi — que todo pasaba por el dolor, por entender, por ir a lo prof
Ver tamaño completo No todo se resuelve entendiendo más. Pensando más. Comprendiendo más. A veces, lo que necesitas se expresa desde otros lugares Desde lo que sientes
lo que escribes lo que creas lo que te mueve internamente En un espacio
sin
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Ver tamaño completo Hay una parte de ti que sigue esperando. Esperando a que bajes el ritmo
a que sueltes la exigencia
a que te permitas sentir sin hacerlo perfecto. Este taller no va de aprender algo nuevo
va de recordar algo que ya es tuyo. ¿QUIERES SEGUIR E
Ver tamaño completo Tu placer y tu disfrute importan. Y merecen espacio. 🔥 ¿Cuándo fue la última vez que te diste permiso de sentir placer sin culpa, sin juicio, sin prisa? 🌿 TALLER ONLINE · VOLVER A TU PLACER Muchas veces creemos que d
Ver tamaño completo Nos preguntamos
por qué no sabemos escucharnos. Cuando nos enseñaron a aguantar. A reprimir.
A rendir.
A no molestar.
A desconfiar de la sensación. El cuerpo no nos confunde.
Nos orienta. Pero solo cuando dejamos de tratarlo
c
Ver tamaño completo No todo MALESTAR es ANSIEDAD No toda PRESIÓN EN EL PECHO o AGITACIÓN es ansiedad “Ansiedad” es una palabra que usamos actualmente para nombrar muchas cosas distintas, por ejemplo: cansancio profundo, saturación ment